Die häufigsten Anlässe für eine Psychotherapie sind Ängste, Depressionen, Burn Out, psychosomatische Beschwerden und Suchterkrankungen. Außerdem behandle ich Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und chronische Schmerzen. Grundsätzlich können Sie sich mit allen psychischen Beschwerden  an mich wenden. Bei Bedarf verweise ich an spezialisierte Kollegen weiter.

Wenn Sie unsicher sind, ob sich Ihre Beschwerden einem Krankheitsbild zuordnen lassen und behandlungsbedürftig sind, kann ich Ihnen in einer Sprechstunde dazu Rückmeldung geben.

Die psychotherapeutische Sprechstunde dient vor allem zur Diagnostik und Abklärung des individuellen Bedarfs. Sie erhalten eine schriftliche Einschätzung und Empfehlungen zu Ihrem Problem und wir können Ihre Fragen rund um das Thema Psychotherapie beantworten. Ein Termin zur Psychotherapeutischen Sprechstunde ist in meiner Praxis meistens innerhalb von 4 Wochen möglich.

Bevor die Psychotherapie beginnen kann, finden 2 bis 4 vorbereitende Sitzungen statt. In diesen Sitzungen geht es um eine vertiefende Beschreibung des Problems (Fragebögen, Anamnese) und um die Planung der Behandlung (z.B. Art und Anzahl der Sitzungen). Wir besprechen die Formalititäten zur Einleitung der Behandlung (z.B. Antrag bei der Krankenkasse). In manchen Fällen ist es notwendig, die Behandlung gegenüber der Krankenkasse in einem Gutachterverfahren zu begründen, was der Therapeut für sie übernimmt. Dann kann sich der Beginn der Behandlung etwas verzögern.

Die Therapiesitzungen finden in der Regel wöchentlich oder zweiwöchentlich statt. Die Einzelgespräche dauern 50 Minuten und die Gruppensitzungen 100 Minuten. Wenn nichts individuell dagegen spricht, findet der erste Therapieabschnitt im Gruppenformat statt. Dadurch kann ich insgesamt mehr Patienten weiterhelfen und entsteht sehr schnell die hilfreiche Erfahrung, mit seinem Leiden nicht allein zu sein. In dieser Basisgruppe lernen Sie einen gesunden Umgang mit Stress und negativen Gefühlen oder Gedanken. Dadurch erreichen wir häufig eine deutliche Verringerung der Symptombelastung. Ein zweiter Therapieabschnitt findet je nach individuellem Problem als Gruppentherapie oder als Einzeltherapie statt. Hier geht es dann stärker um die Denk- und Verhaltensmuster, die den Symptomen zugrunde liegen.